男人喜欢的健身器材有哪些

软球

软球的乙烯基材料可以用来锻炼力量和灵活性。身体柔软的球在家里，健身的人躺在球上做各种伸展运动；躺在球上，坐在球上，可以锻炼身体的不同部位的力量和灵活性。如果家里面积小，没有地方放球，你可以用它来代替椅子，人坐在球上，你可以锻炼力量、改善平衡。

智能哑铃

哑铃是非常符合成本效益的设备，不仅使用方便，而且还可以一种多用途”。现在钢铁“哑铃情报”的销售，只要在数字盘上的哑铃旋转，你可以选择个不同的级别，不同的人来行使。

锐步板

这是健身躺板和的多用机，它是可升降健身躺板，也可以用手臂的力量训练。如在健身机爱的手臂力量训练，你可以把双手拉在上面两橡胶带手镯，做大自己的硬橡胶带的回缩力。

跳绳

可以燃烧大量的脂肪。一个体重公斤的女人，跳绳每分钟可以消耗高达卡路里的热量，提高心肺活动，身体敏捷性和协调性。

医疗健身球

这个重量不同的健身球是多姿多彩的，和容易使用。最重要的是，它可以让你避免全身力量训练，并集中训练一些肌肉。这个练习的目的，更好的训练强度，灵活性