如何把反手融入乒乓球技战术中

  首先，这里所说的主要是针对有一定基础的球员，目的是打败尽可能多的对手。如果你是初学者，建议你把所有的技术都练习一遍，然后根据你表现出来的特点进行调整和加强，形成自己的技战术体系。因为每个人的情况都不一样，所以很难有万能的答案，所以这里有一些建议，对于三种类型的游戏没有重大的技术变化。

  1. 左右推

反手水平:将推块，但没有办法旋转下来。

分析:这种情况在业余选手中很常见，尤其是单面直拍，对手双方都能打得很被动，而且由于年龄和训练条件的原因，通常步法都不到位，很难做到突出正手。

建议:国球惠军认为，为了减少下旋的比例，发球必须做一些改变。主要目的是避免旋转和上旋球，避免下旋球和上旋球之间的联系。否则，你只能搓手，而只要对手搓你的反手，你就可以等待双手，而不是被动地进入拉手状态，最好是主动防守。在此基础上，练习下旋短球和直线推杆，增强你的技术进攻，可以丰富你的战术组合，特别是在关键球上，可以对对手造成较大的压力。

  2. 双方

反手水平:反手可以上下旋转球，但缺乏连续性和杀伤力。

分析:这种情况在业余水平选手中更常见，他们有能力处理一般的下旋，但反手位置仍然是一个弱点。当球到达反手位置时，拉它，并且担心质量不高，让对手反攻，不要拉它，给别人机会，总是被动的。

建议:对于这类球员，首先要解决的不是技术问题，而是心理问题。赢和输的心理使游戏中的战术波动变得容易。有时候它并不像左路和右路进攻那么好，因为没有选择。在心里解决反手的位置。站着是你应该做的第一件事。除了你最初计划用正手进攻，否则最好是用反手从反手的位置开始。不追求质量，就不会落在反手位置。在反手格斗中，落点是用来弥补质量缺陷的。直线，对角线和中间可以画出更多的直线，然后形成正手对正手。如果你不能打正手，就必须有一条直线擦球是用来牵制对手的，这样对手就不能平静地打你的反手。脚稳了，心自然就安定了。

  3.双面弧圆

反手水平:可以连续对抗反手，有时可以拉出爆发圈。

分析:在这个层面上，业余世界已经比较高了，打法也很先进，但往往容易出现过稳的情况，即左打左，右打右，反而出界。

建议:这个建议有两点。首先，不要盲目地扩大反手的范围。中间的球应该用正手处理。反手有一定水平的人经常用反手接住中间的球。它是稳定的，有一定的速度，但实际上它很容易失去重心，而且优势已经变成劣势，所以在这个时候，更有必要加强侧身的意识;第二，既然手上有筹码，你不妨押大一点，在增加一些投弹和敲击的比例后，在反手中使用较多的快撕，并积极突破对手的防线，然后利用力量扩大优势。这样做，你也可以尽量避免撤退，而且也不会尴尬。

  4. 全面的技术

反手水平:反手形成了一个体系:阶段内扭拉、近阶段快带、中期力、远阶段回拉。简而言之，就是要达到专业水平。

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